Zdravje

Gibanje in nasveti:

V sodelovanju s StartFit kineziološkim centrom bomo skrbeli za koristne in zdrave nasvete: In v današnji epizodi je Lenart Hribovšek pripravil nasvete o raztegu zadnje stegenske mišice: Jo je sploh smiselno raztezati. Vedno se je treba vprašati o cilju. Ali je cilj raztezanja zadnjih stegenskih mišic:

🔸izboljšanje gibljivosti

🔶izboljšanje kvalitete gibanja

🔸odpraviti občutke zategovanja ali bolečine

Poslanstvo ekipe StarFit kineziološkega centra je ljudem omogočiti gibanje brez bolečin in s tem višjo kakovost življenja. S prepletanjem kineziologije, fizioterapije in manualne terapije stremijo k zagotavljanju gibanja po meri posameznika. So strokovnjaki za vodenje ljudi z akutnimi/ kroničnimi poškodbami ali kroničnimi boleznimi do aktivenjšega življenskega sloga.

  • Odpravljanje mišično skletnih bolečin
  • Optimizacija gibanja
  • Preventiva pred poškodbami
  • Izboljšanje telesne pripravljenosti

Več si lahko preberete na: https://startfit.si

rsz 4i9a8603 1 min 2048x1365 1
Prikaži Več

Podobni članki

Preglej tudi
Close
Back to top button